Beter omgaan met hectiek

07 oktober 2015, Door Anita D.

Na lang na denken of Mindfulness iets voor mij was heb ik gebeld naar Patries Dekkers om een cursus te volgen. Ik ben er opminded ingestapt met de achterliggende gedachten er niets van te verwachten. Maar wat ben ik er sterker uitgekomen zeg! Ik kan beter mijn grenzen aangeven en durf vaker nee te verkopen om mezelf te beschermen.

Door de mindfulness ben ik me ook meer bewust wat er om me heen gebeurd. Zowel in mijn dagelijkse leven als op mijn werk. Ook de oefeningen probeer ik nog steeds te doen als de hectiek toe slaat.

Ook medecursisten waren fijn om deze cursus mindfulness gezamenlijk mee te volgen.

Dankjewel Patries voor de tips en trucs om meer mezelf te zijn en de regie over mijn leven te houden!

terug naar vorige pagina